健走活动结束了，你有咩有像小编这样，走的太带劲，事后出现肌肉酸疼呢?　　作为智昊科技的每一个**健将们，都必须掌握基础健走法(包括好的姿势与安全技巧)。假如你和家人经常从事规律性的健走，还可以辅助使用体适能健走法，使健走速度加快，同时消耗较多卡路里　　，并获得较大的益处。　　基础健走法　　基础技巧主要是良好的姿势，在健走时必须特别注意下列各要点：　　上半身动作要领：　　1.健走时身体线条尽量拉高。

在这个阳光灿烂的日子里，我们迎来了智昊科技第三届健走任我行+海底捞聚餐团建活动，本次线路全长约10公里，让我们来共同见证精彩、刷新纪录　　10公里健走单公里*快配速：7分30秒

主题：健走比赛+海底捞火锅　　时间：2017年12月25日14:00　　路线：公司大楼门口(起点)——洛浦公园——王城大桥——丽春路——王府井星巴克门口(终点)　　比赛规则：　　1、下载软件“咕咚”，加入运动团参与健走活动，要全程使用咕咚软件，到达目的地后把行走路线截图发到团相册。　　2、14:00开始，从公司出发，在咕咚运动团发送“2018我来啦”签到开始健走。(合影)　　3、咕咚全程不可掉线，

低碳出行不仅仅是一种理念,更是一种行动。自2015年以来，健走活动已经成为了智昊科技的一种基因，你要问了，今年的健走好像还没安排?是的，亲别着急，我们马上安排。　　今年的健走不仅仅是因为低碳、因为这是大家共同的基因，还有一个值得我们共同关注的原因：那就是巴基斯坦项目的其中两位同事在10个月没跟大家见面后，终于回来啦!掌声、欢呼声响起~~~　　有了两年健走经验的亲们磨练到了健走的哪个级别?你已经成为

创新是企业管理的一项重要内容。是决定公司发展方向、发展规模、发展速度的关键要素。　　在我们的日常工作过程中，新产品的研发是创新、流程的更改是创新、表格的升级是创新、发货装货的经验也会促使我们创新。因为创新无处不在，所以我们的企业才能得到快速的发展，每个人的能力也得到了不断的提升，那么创新究竟有没有一套规律可循的方法呢?如何做到低成本创新?如何让我们找到创新的具体步骤?在这个热火朝天的8月，让我们来

2017年8月19日上午八点半，公司组织开展了《情商管理》的分享课程，在本次分享会上，公司总经理总结并阐述了现代情商管理的重要性，对于每一个职场人而言，发展的核心除了专业能力，就是学会与人的沟通，从信息的沟通、情感的沟通，*终达成利益的沟通。在当今社会，他们需要什么样的情商管理?在具备一定的工作技能以后，人与人之间的竞争往往就是情商上的比拼：谁的情商高，谁就能更容易受到领导及同事的支持;谁的情商高